ฟรี ร้านค้า ออนไลน์ ads 54.226.210.133 : 29-03-24 16:00:34   
สมัครสมาชิกใช้งานติดต่อโฆษณาสินค้าแยกตามหมวดร้านค้าสมาชิกกระดานสนทนากระดานสนทนา
MeeMarket

  หมวดสินค้าของเรา            
  
 

Tag / คำค้น

  แสดงสินค้าทั้งหมด
มีอะไรอยู่ในตะกร้าบ้างแล้ว คลิ๊กเลย!!!
หน้าแรกของร้าน
ร้าน MeeMarket
กระดานถามตอบของร้าน
>> webboard ของร้าน >> นอนดึกตื่นสาย สาเหตุ..โง่ เตี้ย สมาธิสั้น

หัวข้อ : นอนดึกตื่นสาย สาเหตุ..โง่ เตี้ย สมาธิสั้น  
 
ใครที่ชอบนอนดึก แล้วก็ตื่นสาย ๆ ฟังทางนี้ค่ะ เพราะพฤติกรรมดังกล่าวนั้น เป็นสาเหตุที่จะทำให้โง่ เตี้ย แถมสมาธิยังสั้นอีก เฮ้ย...ไม่มีอะไรดีเลยนะคะ

จากผลการศึกษาเบื้องต้นพบว่า การเข้านอนดึกและตื่นสายช่วงวันหยุด ทำให้นาฬิกาในร่างกายถูกปรับให้สายขึ้น ส่งผลให้รู้สึกงัวเงียในช่วงเช้าวันจันทร์ ซึ่งทำให้ภาวการณ์เรียนรู้บกพร่องและขาดสมาธิ อีกทั้ง การที่เด็กหรือวัยรุ่นอดนอน นอนน้อย นอนดึก หรือนอนไม่เพียงพอ ยังมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของร่างกายด้วย เช่น รูปร่างเตี้ย ไม่แข็งแรง และความสามารถในการเรียนรู้น้อย

ทั้งนี้ การหลับสนิทอย่างเพียงพอจะทำให้โกรทฮอร์โมนหลั่งออกมา ส่งผลให้ร่างกายสูง แข็งแรง และ จะช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า แจ่มใสร่าเริง ซึ่งในแต่ละวันคนเราควรนอนเฉลี่ยวันละ 8 ชั่วโมง

ใครที่นอนดึก ตื่นสายจนเป็นนิสัยแล้ว ก็ลองหันมาค่อย ๆ ปรับเวลาในการนอนซะใหม่ จะได้ไม่โง่ เตี้ย และขาดสมาธิ แล้วทุก ๆ วันก็จะเป็นวันที่สดชื่น สดใส สำหรับคุณเสมอจ้า!!!

ที่มา กระปุก.คอม  

แสนดีเจริญรุ่งเรือง


2010-05-27 09:01:44 124.121.179.***
stat : 690 posts , 0 replys
 

คำตอบ
 
ข้อความ
รูปแบบพิเศษ ย่อหน้า ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา แทรกรูปจาก internet แทรกไฟล์ youtub vdo
Emotions
ชื่อ
email
ซ่อน E-Mail
.
สมัครสมาชิก Click ที่นี่ | เข้าสู่ระบบ Click ที่นี่




User :
Pass :
ลืมรหัสผ่าน

 
 
 
© Copyright 2010 WWW.MEEMARKET.COM All Rights Reserved.